别用力太猛

最近这几年,每次回到父母家,经常做的一件事就是陪老爸去打篮球。虽说对手大都是大叔大爷们,冲击力有限,但他们经验丰富、纯熟狡猾,与之作战,我空有速度和体力上的优势,但常常得势不得分,其实蛮是费解。

不过最近的一场比赛倒是让我开了窍。

那天的状态其实不好——前一天晚上同学聚会喝了酒,翻来覆去没睡几个小时——但老爸一如既往的邀请,我也只好硬着头皮去参加了。可一个多小时下来,我居然打出了近期的最高水平!

后来想想,原因大概是这样的。

那天因为自知状态不好,所以我告诉自己,悠着点儿,保存体力,稳扎稳打,多动脑子,小心受伤,打起球来也是有十成力使八成——因为脚下有根,不追求花俏,所以命中率反而很高。

而以往并不是这样。因为自认高人一等,所以总想着要体现出和对手的差距来,从而用的是120%的劲头——不管抢断、篮板、运球、过人、上篮,都想着要把动作做完美——这样不但耗费自己大量体力不说,对手只要稍稍干扰一下,我便会失去准星。

原来如此,此前我总是“用力过猛”了。其实无论使出八成力还是十二成力,对手对我的限制都是一样的,是我自己达不到高水平下的命中率罢了。之前的比赛打的不好,全是因为自己跟自己较劲,用力太猛。有时我们很用心的去做事,但不成功,亦是如此。

可惜很多人(包括我在内),常常会把自己的最高水平误当作平均水平,这可不仅仅体现在篮球赛场上。


我们在观看真人演出时,无论是唱歌、小品,还是演讲、讲座,经常会有种感觉,就是台上的人水平真是一般,我要是上去比他强多了——但事实其实不是这样。

首先,我们在与别人做比较时,对自己的评估往往是照着最高水平看齐的,但在台上演出的那位,一般只能发挥出自己的平均水平来,心理紧张、场地条件等各个因素都会制约他的发挥。这也是为什么我们看到在卡拉OK厅里的歌神、麦霸们,到了大舞台上,连换气都显得那么困难。

其次,作为未经训练的人,我们根本不可能保证自己的发挥维持在那个最高水平上。记得在听完一位本地知名人士的讲座后,我对朋友说:“就他这水平,我练上两个月后上去讲,保证比他强。”

朋友答到:“可他练都没练(指专门为这次讲座),水平已经够你苦练两个月的了;别忘了他一天要跑好几个地方讲不同的东西呢,你行吗?”

我当然行。但还得再练三年吧。:)

高手之所以比常人高明,正是因为其平均水平已达到了常人的最高水平,可谓游刃有余。你想成为高手吗?那就努力的把自己的平均水平向最高点吧。

写到这里,我必须隆重介绍一位“教练”——他可是一位货真价实的教练,是教开车考证的。

上他的课简直就是活受罪:稍微动作有点儿不对,就会招来言辞激烈的训斥,让你变得异常紧张,手足无措,当然,这会导致他变本加厉的修理你。几乎每一个学生对他又恨又怕,我知道四五十岁的学员还偷偷哭过。

但,他的学生考试通过率却是所有教练当中最高的。这又怎么解释?

教练本人是这么解释的:“平时训练,我就是要让他们感觉很紧张,很难受,这种状况下还能顺利把动作做完的,考试肯定没问题——你想想啊,考试时他们发现我不在他们眼前,一下子心理上就放松了,这成绩能不好吗?”

恩,我们在训练中的平均水平,就在他日常的淫威下,就这样被提高了。

This entry was posted in 自我挖掘, 软技能. Bookmark the permalink.